Despre carte: 2010 / Din această carte veți afla despre doi medici celebri: Valentin Dikul și Nikolai Kasyan - despre viața și munca lor, și, cel mai important, despre principiile prin care tratează cele mai comune boli ale secolului nostru - boli ale coloanei vertebrale Un stil de viață sedentar, alimentația nesănătoasă, mediul sărac au un efect dăunător asupra coloanei vertebrale și, prin aceasta, asupra întregului organism. Această carte descrie în detaliu simulatoarele lui Valentin Dikul și gimnastica de forță pentru refacerea coloanei vertebrale după leziuni, tehnicile și principiile terapiei manuale utilizate de Dr. Nikolai Kasyan pentru a trata osteocondroza, herniile coloanei vertebrale și bolile articulare. Sunt date indicații și contraindicații pentru clase și sunt descrise avantajele fiecărei metode. Medicii renumiți oferă, de asemenea, sfaturi și recomandări cu privire la modul de îngrijire a coloanei vertebrale, ce trebuie făcut în caz de durere acută, cum să stai, să stai în picioare, să dormi și să ridici corect greutăți..